3月29日月曜日リラックスモイストレッチ21:15-21:45

オンライン（zoom）でのmoistretch®︎になります。

心地よい睡魔とストレス解消、人それぞれにあった姿勢へのお手伝いをしたいと思っております。

激しい動きも難しい動きもありません。
料金は1カメラのものになりますので
是非ご家族でお気軽にご参加下さい！

【moistretch®】とは
moistretchの理念は健康寿命と寿命の一致。
やりたいこと何にでも全力で取り組む健康と元気を手に入れられるようにその人の持つカラダの可能性を最大限に引き出すお手伝いをしていくものになっています！！

激しい動きなどはなく
呼吸を大切にしながらリラックスしながら全身を整えていくプログラムになっております。
その人にとっての良い姿勢で気持ちよく毎日を
過ごせるための姿勢作りをサポートします。

感じ方、変化はひとそれぞれ。
間違いも正しいもなくて
自分の変化を楽しんでいただけたら嬉しいです。

人によっては小顔になったり
足が伸びたり、細くなったりなど
不思議な体験をさせる人もいるとかいないとかw